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管住嘴其实是让我们健康科学的饮食,所以每天都要摄入人体必需的碳水化合物、蛋白质和脂肪.那么,对于糖尿病患者来说,每餐吃

4种食物每天必吃 造成现代人老化的危机不是营养不良,而是营养不均衡.动物性脂肪、糖分、盐分过多,膳食纤维、维生素及矿物质

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菠菜 谈到菠菜,我们总觉得里面的叶酸比较多,吃容易产生结石.但有专家指出:叶酸对于男人来说是举足轻重的.叶酸不但可以帮助肱二头肌收缩有力酸奶 生活中有一种说法:男人喝牛奶,女人喝酸奶营养更好.其实酸奶不仅女人要喝,男人更要喝.因为酸奶在发酵过程中,产生蛋白质分解酶西红柿 西红柿含有丰富的维生素C,是防癌抗癌的首选果蔬,被一些人番茄性甘、酸、微寒,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒

提起蔚县,那就不得不说咱们蔚县人每天都必吃的蔚县美食——黄糕!黍子在蔚县有几千年的历史,千年的美食有理由继续美味下去.

讲究营养均衡,每天必吃核桃枣吕仁和说,五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补益精气.谷、肉、瓜、果

日本人每天必吃的“长寿菜”,我国产量大却没人吃,含钙比牛奶高!这菜在国内产量特别高,但在这里却愁的卖不出去.在日本却恰

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正在冷柜前转悠的90后顾客小薛:最近每天必吃一个冰淇淋.一开始会去家附近的冷饮批发店购买,后来发现超市打折后甚至比批发店

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(示意图/shutterstock)哈佛医学院营养学家纳多(Uma Naidoo)指出,自己每天必吃黑巧克力、莓果、姜黄、绿色蔬菜、发酵食品等

就是我们每天必吃的一种食材!家家厨房都有!酱油!只知道酱油可以烹饪调味它还有这样的健康功效吗?没错!一直以来,酱油都被

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